色白が教えるドライブ（運転）の日焼け対策！運転焼けをなめてはいけない

もはや日光アレルギーなんじゃないかと思うくらい日差しを避けているコトーです。

去年、誤って頭のてっぺんを焼いたら

・39度の熱

・声が出なくなる

・寒気、頭痛

の症状に襲われ、完治に2週間ほどかかりました。

さて、そんな私はドライブが趣味です。
※ドライバーとしてのドライブです。

ドライブの日焼け対策についてまとめます！

ドライブで日焼け対策をしないとどうなる？

季節問わず普段から車を運転する人、レジャーシーズンに観光地でレンタカーを運転する人。

すべての人に知ってほしいのは「ドライバーは日焼けをする」という事実。

ちょっと待って運転焼けがやばいwwwwwwwwwwwwww pic.twitter.com/t3eUhc83zH

— 鶏猫ちきん㌠ (@chikin_mp) June 1, 2015

運転焼け。困ったのぉ～ pic.twitter.com/fQWsNWZMMa

— デグーのおばあちゃん (@ChukkaBoots) June 17, 2014

車の窓ガラスのUVカット機能など、もはや意味を成しません！

でも、運転焼けはちょっとした心がけで防げます。
私など1年に2万キロ以上車に乗っていますが、ちっとも日焼けしていません。

必要なアイテムはたった3つです！

ドライブの日焼け対策におすすめなのはこの3つ

• アームカバー
• フェイスカバー
• サングラス

ドライブの日焼け防止アイテム（１）アームカバー

物理的に日光を遮断するアイテム、アームカバーです。

• UVカット
• 手のひらの滑り止め付き
• 指なし
• ミドルタイプ

選ぶポイント：UVカット

当然ながら、UVカット機能付きのものを選びましょう。

おしゃれだからといって、間違えてもレースのアームカバーなんかを選んではいけません。

選ぶポイント：手のひらの滑り止め付き

運転は繊細なものです。

主流がMT車からAT車にうつろうとも、いずれにせよ運転が「一歩間違えば重大事故につながるもの」であることには変わりありません。

滑り止めのついていない日焼け防止用のアームカバーは、ハンドルを切る際に滑ってしまうおそれもあり繊細な運転に支障があるものとも言えます。

私が使っているのは手のひらに滑り止めが付いているアームカバー。

実はあまりその辺では売っていません。

選ぶポイント：指なし

指先の日焼けは当然気になりますが・・・

運転中、現金を支払わなければならないシーンは少なからずあります。

・白馬長野有料道路などの、現金しか使えない有料道路

・前払いの駐車場

・ドライブスルー

などなど

また、冷暖房を強めたり弱めたり、曲をスキップしたり、ナビを操作したりしたいこともあるでしょう。
その際に指先は必ず使います。

さらに、ハザードランプ（通称チコチコ。そう呼んでいるのは私だけでしょうか？笑）を押すときにも指先はない方が押しやすいです。

ですので、アームカバーを選ぶ際には指先が開いているものがおすすめです。

選ぶポイント：ミドルタイプ

正直これだけは好き好きではありますが、ミドルタイプのアームカバーをおすすめしています。

当然、夏場は半袖orノースリーブなどを着ていると思うので、ロングタイプのアームカバーでも使いにくさは感じないと思います。

ただ、長袖を着ている冬場（も紫外線はさんさんと降り注いでいます。。。。）も日焼け防止を目的にアームカバーをするとすれば、ミドルタイプのほうが使いやすいです。

腕のほうまでアームカバーをたくし上げるのも面倒ですし、かといってぐちゅぐちゅのまま運転するのもなんだか気持ち悪い。。

では、夏場隠れていない部分はどうするか、というと、車の中or持ち物に一枚厚手の長袖パーカーを常備しておきます。

ということで、おすすめのアームカバーはこちら。

ドライブの日焼け防止！おすすめのアームカバー

ショートタイプ（滑り止めあり、指なし、ショートタイプ）

※楽天、yahoo!のほうがAmazonより種類は多めです。

★ロングタイプ（滑り止めあり、指なし）

※夏場にパーカーを着たくない人はこれがおすすめ

★手の甲＆指の日焼け防止

最近発見してしまったのですが、white beautyさんから指まで隠れるハンドカバーという商品が出ています。
掌が覆われないので、運転の感覚も変わらず、手の甲だけでなく指まで日焼け防止できるのでかなりいいと思います。

★男性向け

男性にも使いやすいサイズだと、サイクルグローブ（ゴルフグローブ）もおすすめです。
少し丈が短いので、パーカーなどと併用が◎

ドライブの日焼け防止アイテム（２）フェイスカバー

正直、ここまでする！？と思う方も多いかもしれません。

ただ、何年か前に「光老化」に関する記事を読んだことがきっかけで、日差しを浴びすぎると肌には悪影響なんだなと改めて思うようになりました。

Just a moment...

www.nejm.org

※英文記事です

運転手さんの右顔が明らかに老けてしまっています。。

ということで、おすすめのフェイスカバーはこちら。

ドライブの日焼け防止！おすすめのフェイスカバー

★フェイスカバー B型

（女性用）

★フェイスカバー C型

（女性用）

（男性用）

ホワイトビューティのフェイスカバーを使用しています。

B型とC型の違いは口の部分が空いているか空いていないか。（C型が空いているタイプです）

どちらのタイプもゴムの耳掛けがついていて、頭の後ろでマジックテープで固定するタイプなので、髪形も乱れず手軽に身に着けられるのでおすすめです。

ドライブの日焼け防止アイテム（３）サングラス

目から入る紫外線でも肌は痛みます。

スカッと晴れた日のドライブは気持ちいいですが・・・目も対策しないと日焼けしてしまいます。

ドライブにおすすめなのは「偏光レンズ」のサングラス。
偏光レンズは地面の凹凸を見やすくしてくれるため、雪道での運転にも適しています。

紫外線透過率は当然1％以下のもの、ただし可視光線透過率は30％程度のものを選ぶと良いです。

可視光線透過率は光を通す割合のことで、20％以下になると光をカットしすぎて逆に運転がしにくいです。
（そして危ない）

ということで、おすすめのサングラスはこちら。

ドライブの日焼け防止！おすすめのサングラス

このあたりがおすすめです。

余談ですが、私は瞳孔が開きやすい体質（というのがあるかわかりませんが）で、光をものすごくまぶしく感じます。
そのため、某有名サングラスメーカーの可視光線透過率13％のモデルをドライブに使用していたのですが・・・

やはり、暗くなりすぎて、高速でトンネルに入った時など周りが全然見えなくなったり、死角がより死角になったりしたので全くおすすめはしません(T_T)

可視光線透過率30％は晴天時、曇天時にも使える万能のタイプなので1つ持っておくと安心です。

まとめ

ドライブの日焼け防止対策について書きました。

• アームカバー
• フェイスカバー
• サングラス

この3つを持っていると、まずドライブで日焼けはしないでしょう。
※アームカバーをロングタイプ以外にするときは厚手のパーカーは車に積んでおいてくださいね！

日焼け防止と安全運転で良いドライブを。

以上、コトーでした。

★ショートタイプ（滑り止めあり、指なし、ショートタイプ）

※楽天、yahoo!のほうがAmazonより種類は多めです。

★ロングタイプ（滑り止めあり、指なし）

※夏場にパーカーを着たくない人はこれがおすすめ

★手の甲＆指の日焼け防止

★男性向け

★フェイスカバー B型

（女性用）

★フェイスカバー C型

（女性用）

（男性用）

★サングラス